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Bio Sonnenblumenkerne
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Eigenschaften:
Reich an gesunden Fetten, insbesondere einfach ungesättigten Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels beitragen.
Enthalten wertvolle Proteine, die wichtig für den Muskelaufbau und die Reparatur von Gewebe sind.
Quelle von Vitaminen (wie Vitamin E) und Mineralstoffen (wie Magnesium, Kupfer und Selen).
Positive Auswirkungen:
Unterstützung einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion durch die enthaltenen ungesättigten Fettsäuren.
Beitrag zur Stärkung des Immunsystems und zum Zellschutz aufgrund des hohen Vitamin-E-Gehalts.
Hilfestellung bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels aufgrund des ballaststoffreichen Gehalts.
Unterstützung einer gesunden Verdauung dank der Ballaststoffe.
Lagerung:
Kühl und trocken lagern, um die Frische und Qualität der Sonnenblumenkerne zu erhalten.
Am besten in einem luftdichten Behälter aufbewahren, um sie vor Feuchtigkeit und Oxidation zu schützen.
Vor direkter Sonneneinstrahlung bewahren, um den Nährstoffgehalt zu erhalten.
Verzehrempfehlungen:
Pur als Snack genießen oder zu Salaten, Müslis oder Backwaren hinzufügen.
Tägliche Empfehlung: Eine Handvoll Sonnenblumenkerne pro Tag reicht aus, um ihre gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.
Wichtig: Beachten Sie die individuelle Verträglichkeit und mögliche Allergien gegenüber Sonnenblumenkernen.
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